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EP19: Kettlebells, KGB Diät & Balance – Kettlebell Weltmeister Johannes Kwella

EP19: Kettlebells, KGB Diät & Balance – Kettlebell Weltmeister Johannes Kwella

The Art of Fitness by Heartcore Athletics vor 5 Jahren
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Wenn man Johannes Kwella's Bücher als Kettlebell Bibel bezeichnet,
dann haben wir in dieser Episode DIE Predigt herausgearbeitet voll
mit Wissen und Hintergrundinformationen zum Kettlebell Training,
seinen verschiedenen Stylen, der Biomechanik des Swings,
Mythbustern über die Do's and Dont's des Kettlebell Trainings,
sinnvollen Mindsetansätzen für brutale Long Cycle Workouts und die
Ernährungsweise des russischen Geheimdienstes...

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„EP19: Kettlebells, KGB Diät & Balance – Kettlebell Weltmeister Johannes Kwella“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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