#38 FTP - Was ist das denn? Vedat & Henning sind auf der Spur der FTP / Konkreter Trainingsplan für ein Trainingslager@Home

vor 5 Jahren

FTP - Leistungsstatus messen und bewerten - Wie kann Jedermann & Jedefrau das selber durchführen

1 Stunde 11 Minuten

65.34 MB

Podcast

Podcaster

Triathlon Querbeet mit Michael, Henning, Anine & Vedat

Der Triathlon-Podcast von Jedermann für jeden Mann und jede Frau

Freizeit , Sport

Beschreibung

vor 5 Jahren

Jeder hat sich irgendwann mal die Frage gestellt, ob sein
Radtraining seine Leistung verbessert hat. Wie kann Jedermann
& Jedefrau das ganz einfach selber messen und anschließend
auswerten. Dazu geben Vedat & Henning praktische Tipps und
bringen Licht ins Dunkle der Kenngröße FTP. Gleichzeitig sprechen
beide über den Trainingsplan vom Coach für Hennings
Trainingslager@Home.