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Podz-Glidz 143 - G-Kraft - Thomi Ineichen

Podz-Glidz 143 - G-Kraft - Thomi Ineichen

Podz-Glidz. Der Lu-Glidz Podcast vor 2 Jahren

Thomi Ineichen leitet Spiralübungen am G-Force-Tr…

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195 Episoden

Podz-Glidz. Der Lu-Glidz Podcast. Geschichten aus…

Sport

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Thomi Ineichen leitet Spiralübungen am G-Force-Trainer und weiß,
wie man auch bei hohen Fliehkräften die Kontrolle behält +++ Die
Steilspirale ist ein Manöver, das vielen Gleitschirm-Pilotinnen und
Piloten großen Respekt einflößt. Nicht nur, dass man mit bis zu 20
Meter pro Sekunde gewissermaßen vom Himmel fällt. Durch die
schleuderartige Bewegung wirkt ein Vielfaches der normalen
Schwerkraft auf den Körper. Das Blut rutscht nach unten in die
Beine, der Kopf wird schlechter mit Sauerstoff versorgt. Und wer
nicht aufpasst, der kann dann einen Blackout erleben oder sogar
ohnmächtig werden. Das muss aber nicht sein. Es gibt Möglichkeiten
mit Muskelspannung und einer besonderen Atemtechnik die
Auswirkungen selbst hoher G-Kräfte auf den Körper deutlich
abzumildern. Selbst starkes Spiralen kann dann sogar richtig Spaß
machen oder zumindest erträglich sein. Solche Techniken müssen
allerdings erlernt werden. Besonders gut und sicher geht das in
einem speziellen G-Force-Training. Dafür muss man gar nicht in die
Luft, sondern kann bequem am Boden unter Anleitung auf einer Art
Karussel den Spiralflug simulieren – mit all seinen Auswirkungen.
Thomi Ineichen leitet solche Trainings bei der Schweizer G-Force
GmbH im Engelberger Tal. In dieser Episode 143 von Podz-Glidz
erzählt der junggebliebene 70-jährige wie man es schafft, selbst
bei mehr als 5G klaren Kopf und die Kontrolle zu behalten. Weitere
Themen sind unter anderem die Einflüsse von Gurtzeugtyp,
Sitzposition und Tagesform auf die Auswirkungen der G-Kräfte. +++
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