202 - Zucker und Sport

Was hat Blutzucker und Sport gemeinsam? Wie kann man seinen
Blutzucker mit Sport positiv beeinflussen? Und gibt es vielleicht
auch Unterschiede zwischen den Sportarten und dem Zeitpunkt, wann
man Sport treibt? Natürlich! Es gibt viel über dieses Thema zu
erzählen, und zwei Dinge sind besonders wichtig:
1. was und wann du etwas isst
und
2. welchen Sport du treibst
Auch nicht vergessen vor und nach dem Sport:


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