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Stefan Dudas Sinnspiration | Dein Mindset-Booster für Sinn und Lebensfreude. Podcast
#019 Warum alte Geschichten wie enge Jeans sind – und wie du sie loswirst!

#019 Warum alte Geschichten wie enge Jeans sind – und wie du sie loswirst!

Stefan Dudas Sinnspiration | Dein Mindset-Booster für Sinn und Lebensfreude. vor 2 Jahren

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In dieser Folge geht es darum, warum wir an alten Geschichten aus
der Vergangenheit festhalten und uns damit selbst
blockieren.

> Warum halten wir an der Vergangenheit
fest?

Warum viele von uns stundenlang über vergangene Fehler nachdenken
und wie das unseren zukünftigen Erfolg blockiert. >
Selbstvergebung als Schlüssel zum Loslassen Es ist wichtig, nicht
nur anderen zu vergeben, sondern auch sich selbst.

> Die Toast-Theorie

Was hat ein verbrannter Toast mit dem Umgang mit Fehlern zu tun?
Hier zeige ich, warum wir nicht jeden Fehler dramatisieren
sollten. >Der Umgang mit Misserfolgen Am Beispiel seiner
eigenen gescheiterten ersten Selbstständigkeit erzählt Stefan,
wie man aus Misserfolgen wächst und warum man „sein eigenes Ding“
machen sollte.

> Selbstreflexion als wöchentliches Update
Das Rezept: Eine wöchentliche Selbstreflexion, um nicht nur
Fehler zu analysieren, sondern auch Erfolge zu feiern – wie ein
Update der „Software im Kopf“. > Glaubenssätze identifizieren
Erkenne deine eigenen negativen Glaubenssätze, die dich
blockieren, und lerne, sie loszulassen, um neue, mutigere
Geschichten zu schreiben.

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