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Vertrauen Podcast 9: Umgang mit Angst

Vertrauen Podcast 9: Umgang mit Angst

Vertrauen entwickeln vor 15 Jahren
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Umgang mit Angst – Was sind Gründe für Überängstlichkeit? Wie
geht man mit Angst um? Sukadev gibt Tipps auf eine Frage einer
Teilnehmerin. Die Essenz: Lerne es, deine Angst als
wertvoll zu schätzen. Nutze sie als Fähigkeit – lass dich aber
nicht davon beherrschen. Wie geht das? Dazu musst du
schon zuhören

Neunter Teil der Reihe „Vertrauen entwickeln“. Mitschnitt eines
Seminars mit Yoga und Meditation im Yoga Vidya Ashram bei Yoga
Vidya  Bad Meinberg.

Der Podcast wurde während eines Wochenend-Seminars mit Sukadev
Bretz zum dem gleichnamigen Thema live mitgeschnitten. In diesem
Podcast kannst du entscheidende Impulse bekommen, um

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auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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