Alles Fit?!️

beauthinkfulmind der Podcast vor 2 Jahren

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Hast du auch manchmal das Gefühl, deinen inneren Schweinehund
einfach nicht überwinden zu können? Macht dir Sport vllt auch
garkeinen Spaß? So wie mir zum Beispiel ?

Was ist wenn ich dir sage , 1x die Woche 20 Minuten reichen aus
um bis zu 500 kcal zu verbrauchen, und deinen Rücken und Körper
zu stärken? Glaubst du es mir?

Zusammen mit Jessie haben wir uns mit der lieben Nadja von der
EMS Lounge St.Ingbert unterhalten und das Thema EMS Training mal
ganz genau unter die Lupe genommen. Was ist dran an dem nur 20
minütigen Sportprogramm, welches aktuell auf dem Durchmarsch
ist!?

instagram EMS Lounge Sankt Ingbert

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