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Schlaf, Ernährung, Bewegung … von 116 auf 100 Kilo, mein Weg zurück zur Normalität

Schlaf, Ernährung, Bewegung … von 116 auf 100 Kilo, mein Weg zurück zur Normalität

Got Nexxt – Der NBA und Basketball Podcast vor 2 Jahren
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Viele von euch wollten von mir wissen, wie ich in einem Jahr rund
16 Kilo abgenommen habe. Was war der Auslöser dafür? Kann das
jeder? Welche Dinge halfen mir auf meinem Weg? In dieser
Spezialfolge versuche ich nachzuzeichnen, warum ich mich
entschieden habe, gesund zu werden. Was mir dabei extrem geholfen
hat und was ich […]


The post Schlaf, Ernährung, Bewegung … von 116 auf 100 Kilo, mein
Weg zurück zur Normalität first appeared on Got Nexxt – Der NBA
und Basketball Podcast.

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„Schlaf, Ernährung, Bewegung … von 116 auf 100 Kilo, mein Weg zurück zur Normalität“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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