026 Es ist wie es ist. Ist radikale Akzeptanz eine Lösung?

Annehmen und Akzeptanz sind Schlüssel, um besser mit Situationen
und Dingen umgehen zu können.
Es schafft eine innere Distanz zu schwierigen
Situationen. 

Radikale Akzeptanz ist die höchste Form der Annahme.
Dass das nicht immer leicht ist, wissen wir beide.

Magst du dich auf eine Übung zur Akzeptanz einlassen?
Ich leite dich in beide Positionen - die unangenehme Situation
und die akzeptierende.
Wo im Körper spürst du sie?
Welche Unterschiede nimmst du das wahr?

Dann ist diese Folge für dich.


EndlICH! — Fühlen. Fluchen. Feiern.
Der Podcast für Frauen, die spüren, dass da noch was geht.
Ich bin Angelika Hoyer — HypnoseCoach und Psychologische
Beraterin. Seit fast 20 Jahren ist das meine Arbeit. Nicht sanft.
Aber ehrlich.

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