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HN2: Mit der richtigen Balance lieferst du ab

HN2: Mit der richtigen Balance lieferst du ab

Hum Notes vor 2 Jahren

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55:24

Wie balancieren wir unseren Alltag so, dass wir genügend Raum für
die Musik und Familie haben?

Während Cankat seinen Lebensunterhalt zu gleichen Teilen aus
unselbständiger Arbeit und Musikkomposition bestreitet, startet
Jan gerade sein Soloprojekt nachdem er mehrere Jahre erfolgreich
ein professionelles Tonstudio als Sidehustle betrieb. Die
Herausforderung in allen Fällen: Wie motiviere ich mich und wie
schaffe ich den nötigen Raum, ohne meine Verpflichtungen im
Alltag zu vernachlässigen.

Dabei kommen wir immer wieder auf die Wichtigkeit einer gewissen
Struktur. Wo diese kontraproduktiv sein kann und wie sie zu einer
passenden Balance führt, erfährst du im Gespräch.

KAPITEL: 00:00:00 Intro 00:01:42 Aus dem Alltag ausbrechen
00:07:32 Hohe Ansprüche an die Musik-Zeit 00:11:12 Von Vollzeit
auf Teilzeit 00:15:20 Klare Tagesstruktur 00:25:38 Hobby wird zum
Beruf 00:28:38 Abschalten vom Dayjob 00:35:06 Routinen trainieren
00:38:49 Wenn Struktur langweilig wird 00:45:36 Treat yourself
00:50:01 Fazit über Balance 00:52:36 Housekeeping 00:54:35
Verabschiedung & Outro

SHOWNOTES:

Huber man über die Wirkung von Musik auf den Körper (EN):
https://www.hubermanlab.com/episode/how-to-use-music-to-boost-motivation-mood-and-improve-learning