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46 | „ich denke, also bin ich - mir im Weg“ - Selbstsabotage - Urlaub, Pancakes, Recovery Essstörung

46 | „ich denke, also bin ich - mir im Weg“ - Selbstsabotage - Urlaub, Pancakes, Recovery Essstörung

Life loving vor 2 Jahren

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29:56

Ich denke also bin ich mir im Weg. Ich habe gemerkt, dass ich mir
selbst so oft im Weg stehe. Urlaube kann ich schon länger wieder
genießen. Im Alltag essen ohne tracken fällt mir allerdings immer
noch etwas schwer. Wie lange wollte ich unbedingt mal wieder
Pfannkuchen mit meiner Mama machen…. Und wie oft stand ich mir
genau bei solchen Dingen selbst im Weg. Recovery nach einer
Essstörung braucht Zeit. Man muss aber auch bereit sein, sich
herauszufordern & sich solche ,normalen Dinge‘ zurück zu
erkämpfen! Verzicht auf Chunky - um mein Geschmacksempfinden wieder
zu normalisieren gehört aktuell auch dazu! Sehr tiefe Einblicke in
meine Gefühlswelt. In der Hoffnung , dass es anderen hilft ! Wenn’s
dir auch so geht: du bist nicht allein!