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17% : BOOSTEZ VOTRE FERTILITE, avec DR SINA GOMBERT

17% : BOOSTEZ VOTRE FERTILITE, avec DR SINA GOMBERT

1000% vor 2 Jahren

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Bienvenue dans 1000%, où nous plongeons dans
l'univers fascinant de la fertilité et découvrons comment
l’optimiser !

Dans cet épisode captivant, Sina, médecin généraliste spécialisée
en approche fonctionnelle, est notre guide experte. Elle nous
emmène dans un voyage détaillé à travers le monde de la
fertilité, partageant son expertise et son parcours enrichissant.

Sina nous éclaire sur les perturbateurs
endocriniens, l’alimentation, et les
méthodes complémentaires. Nous explorons les
chiffres alarmants de la baisse de fertilité mondiale et les
facteurs contributifs.

Elle nous distingue entre stérilité et
infertilité, offrant des conseils précieux sur
le moment idéal pour consulter un spécialiste. Nous découvrons
les phases du cycle menstruel et des méthodes
pour évaluer le jour de l’ovulation.

Sina aborde également l'importance des
mitochondries, du renouvellement des
spermatozoïdes, et nous guide sur la réduction de l'exposition
aux perturbateurs endocriniens dans notre quotidien. Nous
apprenons à choisir des matériaux de cuisine sûrs, filtrer notre
eau, et choisir des aliments qui favorisent la fertilité.

Enfin, nous plongeons dans les secrets de la
nutrition et des compléments
alimentaires pour optimiser la fertilité. Sina met en
avant l'importance des protéines, du fer, des vitamines, et
recommande des compléments comme la vitamine D et le magnésium.
Nous explorons aussi des approches complémentaires telles que
l’acupuncture, l’ostéopathie,
et la sophrologie pour une approche holistique
de la fertilité.

Abonnez-vous dès maintenant pour découvrir comment maximiser
votre fertilité avec les conseils éclairés de Sina !

#Fertilité #Nutrition #PerturbateursEndocriniens #Podcast1000%

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