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Reduziere deinen Mental Load und gewinne Zeit und Energie zurück!
In dieser Podcastfolge erfährst du, was Mental Load ist und wie du
ihn im Alltag und Beruf effektiv reduzieren kannst. Entdecke
praktische Tipps für mehr Ausgeglichenheit und Lebensqualität.

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331: Führen in stürmischen Zeiten: Wie du innerlich ruhiger wirst

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329: KI, Überforderung & der Druck, immer mitziehen zu müssen

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„274: Schluss mit der ständigen Überforderung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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