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MENTAL JOURNEY#69 Intuitive SELFCARE im Alltag

MENTAL JOURNEY#69 Intuitive SELFCARE im Alltag

MENTAL JOURNEY vor 2 Jahren

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53:30

Intuitive Selfcare

Felix & Theresa plaudern

In dieser Podcast-Folge plaudern Felix und ich ganz intuitiv über
Selfcare-Routinen im Alltag. Wir leben sehr intuitiv, doch an
manchen Stellen ist uns Struktur trotzdem sehr wichtig. Besonders
wenn wir in der Kindheit Traumata erfahren haben, kann es sein,
dass wir entweder sehr „zerstreut“ leben oder überstrukturiert
sind und jeden Tag denselben Ablauf brauchen, um uns sicher zu
fühlen. Irgendwann ändert sich dieses Muster. Du findest heraus,
was dir wirklich dient und was du brauchst, um dich ganzheitlich
gesund zu fühlen.

Nicht wundern ;) Wir haben diese Folge spät abends aufgenommen
und waren schon etwas müde…

Viel Spaß beim Lauschen!

Gedanken & Anregungen bitte an :
mentalcoaching.theresaschmidt@gmail.com

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