So hat das Autogene Training meiner Tochter bei ihren Ängsten geholfen

 



Dies ist der zweite Teil der Folge „Effektive Methoden oder
veraltete Techniken?". Allerdings wurde die Frage im letzten Teil
schon beantwortet: JA, die beiden Methoden PMR und AT sind total
effektiv und alles andere als veraltet… wenn sie denn richtig
angewendet werden.



Lerne die Funktionsweise dieser faszinierenden
Entspannungsmethode kennen, bei der wir aktiv Einfluss auf unser
Nervensystem nehmen können, was normalerweise so gar nicht
möglich ist.



Erfahre außerdem in dieser Folge, wie meine Tochter es geschafft
hat mit Hilfe des kindgerechten AT´s ihre Ängste zu
bekämpfen.



Zudem bekommst du noch wertvolle Tipps, wie man das AT mit
Kindern und Jugendlichen anwenden kann.



Viel Spaß



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