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  4. Warum Achtsamkeit alleine dir nicht helfen wird
Wenn ich etwas in den letzten Wochen und Monaten verstanden habe,
dann ist es, wie wichtig es ist, immer wieder den grösseren Kontext
erkennen zu können. Das grosse Ganze. The Big Picture. Und da wurde
mir bewusst, Achtsamkeitstraining, Breathwork, Emotionscoaching,
all das sind Tools. Einzelne Puzzlestücke in einem grösseren Bild.
Wenn du anfängst zu verstehen, was der grössere Kontext ist und du
lernst, wie du die einzelnen Puzzlestücke zusammenfügst, da
geschieht die Magic.

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„Warum Achtsamkeit alleine dir nicht helfen wird“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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