Effektive Methoden oder veraltete Techniken? PMR und AT bei Kindern und Jugendlichen

Manchmal habe ich das Gefühl, dass Progressive Muskelentspannung
und Autogenes Training in Vergessenheit geraten sind. Diese
wertvollen Methoden scheinen ein wenig Staub angesetzt zu haben,
denn viele Menschen kennen sie kaum noch und setzen sie selten
ein. 

Sind sie einfach überholt und veraltet?



Lass uns diese beiden Methoden gemeinsam genauer betrachten und
herausfinden, wie sie gerade für Kinder und Jugendliche genutzt
werden können. 

Erhalte wertvolle Impulse und kreative Ideen zur Anpassung und
Gestaltung von Übungen, die auch den Jüngsten Freude bereiten und
ihnen helfen, Stress zu bewältigen.

Viel Freude beim Hören.


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