Startseite
Podcasts
The Art Of Progress Podcast Podcast
#113 STOP zu viel! mit Johanna Dürr

#113 STOP zu viel! mit Johanna Dürr

The Art Of Progress Podcast vor 2 Jahren

0:00

57:11

„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

0€ Rezeptbuch: Schmackhafter Fortschritt - Die einfachsten
Fitnessrezepte der Welt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠https://www.georghausi.com/ebook⁠⁠⁠⁠-Zeit sparen-sichtbare
Fortschritte-in jeder Situation eine Lösung

In dieser Folge haben wir Johanna Dürr bei uns zu Gast. Sie ist
Bikini IFBB Pro und macht Wettkämpfe seit vielen Jahren. Außerdem
hat sie auch selbst einen Podcast.

Darum gehts in dieser Folge:

-Vorstellung Johanna

-Bodybuilding und Familie

-Menschen die einen begleiten können verschieden sein

-Mit Scheuklappen durchs Leben

-Momente die einem die Augen öffnen

-Zu viel Stress für den Körper

-Mal Pause machen

-Verletzungen durch zu viel Stress

-zwei Arten von Menschen zu viel & nur Ausreden

-Prep Abbruch erzwungen durch Verletzung

-klassische Verletzungssituationen

-Wassereinlagerungen und Kompressionsstrümpfe

Wenn dir der Podcast gefällt dann lass uns gerne eine gute
Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast
auf Social Media und mit deinen Freunden. Danke für deinen
Support!

Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!

Webseite Georg, Resultate, Angebote, Shop:

www.georghausi.com

Coaching Erstgespräch zum besprechen deiner Lage kostenlos und
unverbindlich:

https://calendly.com/georghausi/1to1coachingdiscoverycall

YouTube Georg:

https://youtube.com/@georghausi?si=CJhqxVJEarrMIjUx

Gratis Performance Guide:

https://drive.google.com/file/d/1wgSB09QZbxd216NY-Uy8heHiwbKXsZim/view?usp=sharing

Instagram Georg:

https://www.instagram.com/georghausi/

Instagram Catl:

https://www.instagram.com/catl_p/

Johanna:

https://www.instagram.com/_johanniii/

https://open.spotify.com/show/78n2sGEvg2WPRhGol32V0j?si=_Fb_zPoVQASInMij7FcSeA&nd=1&dlsi=39ad81f5df324793

https://www.youtube.com/@beautiesbeasts2674

Supplemente:

Mit dem Code „georghausi“ sparst du maximal bei Autfit auf
Supps,

Fitnessfood & mehr:

https://www.autfit.at/

Mit dem Code „georghausi“ sparst du maximal bei KoRo auf geile
Lebensmittel & mehr:

https://www.koro-shop.at/

Mit dem Code „Catl“ sparst du bei Evo & Suprcraft auf
Supplemente und Kleidung:

https://evosportsfuel.de/

https://www.suprcraft.de/

Links zu Sachen die erwähnt wurden:

Walkingpad zum Schritte machen:

https://amzn.to/442x5QC

Laptoptisch:

https://amzn.to/3NSHSHK

Stativ für Gymvideos, Check Ins und mehr:

https://amzn.to/46D8t2T

Podcastmikro:

https://amzn.to/44kKbbP

Popschutz Mikro:

https://amzn.to/3NOQq1Y

Zughilfen für Rows, Pulldowns etc.:

https://amzn.to/442wAWK

Zughilfen zum wickeln für Hinges, LH Rudern etc.:

https://amzn.to/3r67pUP

Cuffs für Seitheben, Kickbacks, usw:

https://amzn.to/44lfl2F

Ansteckmikro für Reels:

https://amzn.to/3XItiG5

TopTan Wettkampf Farbe:

https://amzn.to/3NLMaAp

Farbroller für Wettkampffarbe:

https://amzn.to/3NRnDdt

Babyöl für Glanz über der Farbe:

https://amzn.to/3NrYgNF

Feinwaage für die Peakweek:

https://amzn.to/3NS9YCV

1g Salzpackungen für Pre und Peakweek:

https://amzn.to/3XpqoFX

Philips One Blade zum Rasieren vor dem Wettkampf:

https://amzn.to/42WyAPb

Peelinghandschuh für vor dem Wettkampf:

https://amzn.to/3NQEuwY

Schlafmaske mit genügend Freiraum:

https://amzn.to/3CPNb45

Ohrstöpsel für besseren Schlaf:

https://amzn.to/3CPXUvq

TIktok:

https://www.tiktok.com/@georghausi