#43 - Konflikt-Reparatur: Beziehungen nach Streitigkeiten wieder aufbauen

In dieser Episode von “Pause2Connect” widmen wir uns der Frage, wie
man Beziehungen nach Streitigkeiten reparieren kann. Wir
beleuchten, wie man angesprochene Konflikte bearbeitet, um
tieferliegende Probleme zu verstehen und zukünftig zu vermeiden.
Dabei betrachten wir bestimmte Fragen und Methoden, die helfen,
eine gute Basis für Ehrlichkeit und offene Kommunikation in der
Beziehung zu schaffen. Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst: 1.
Tiefere Probleme erkennen und ansprechen: Anstatt Konflikte
oberflächlich zu lösen, ist es wichtig, die tieferen Ursachen
herauszufinden, um langfristige Lösungen zu finden und ähnliche
Probleme in der Zukunft zu vermeiden. 2. Ehrlichkeit und offene
Kommunikation fördern: Indem wir Kommunikationsprobleme in
Beziehungen ansprechen und Wege aufzeigen, wie man offen
miteinander reden kann, stärken wir das Fundament für eine gesunde
Beziehung. 3. Verantwortung übernehmen und empathisch sein: Diese
Folge hebt hervor, wie wichtig es ist, sich zu eigenen Handlungen
zu bekennen und sich in die Gefühle und Bedürfnisse des Partners
einzufühlen. Viel Spaß beim Anhören! Ressourcen: Love Lab:
https://www.gottman.com/couples/marathon-couples-therapy/ Gottmann
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