Schlaf Deep Dive Serie - Teil 3 - Wie Du Deinen Schlaf optimieren kannst mit Dr. Hanno Deyle von Third of Life

Willkommen zum dritten und letzten Teil der Deep Dive Serie zum
Thema Schlaf mit Dr. Hanno Deyle von Third of Life.


Ich nehme mal einfach an, dass Du nach dem Anhören der ersten
beiden Folgen bereits deutlich besser schläfst, oder?


In der heutigen Folge geht es um konkrete Tipps wie Du Deinen
Schlaf am besten optimieren kannst, und einiges mehr.


Viel Spaß beim Anhören und Hanno und ich hoffen, dass du nach
dieser Deep Dive Serie deutlich besser schläfst also vorher!


Falls ja, lass es uns gerne per Kommentar wissen.


Falls Du weitere Fragen zum Thema hast, schau in die Shownotes
und nehme direkt Kontakt mit Hanno und seinem Team auf.


Wichtig - Diese Podcastfolge enthält (unbezahlte) Werbung!


Shownotes:


Website von Third of Life =>
https://www.third-of-life.com/


Eine Sache noch - weil Du gerade absolut ausgeschlafen und
hellwach bist ;)


Wenn Dir die heutige 3. Folge der Deep Dive Serie, bzw. die
gesamte Serie mit Dr. Hanno Deyle gefallen hat und du etwas für
dich zum Thema Schlaf mitgenommen hast, dann teile die Folge
gerne mit deinen Freunden, bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast
überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei
Spotify).


Bis zur nächsten Ausgabe des Triathlon Podcasts - bleib
sportlich, gesund und schlaf gut ;)


Dein Marco
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