Schlaf Deep Dive Serie - Teil 2 - Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit mit Dr. Hanno Deyle von Third of Life

Willkommen zum zweiten Teil der Deep Dive Serie zum Thema Schlaf
mit Dr. Hanno Deyle von Third of Life.


Und, hast Du nach der ersten Folge gut bzw. besser geschlafen?


Heute geht es um die Fragen:




wie ist der Zusammenhang zwischen Schlaf und
Leistungsfähigkeit bei TriathletInnen




welche wissenschaftlichen Studien unterstützen den
Zusammenhang




und einiges mehr




Viel Spaß beim anhören und hoffe du schläfst danach besser!


Wichtig - Diese Podcastfolge enthält (unbezahlte) Werbung!


Shownotes:


Website von Third of Life =>
https://www.third-of-life.com/


Halt - eine Sache noch - weil Du gerade mega hellwach bist ;)


Wenn Dir die heutige 2. Folge der Deep Dive Serie mit Dr. Hanno
Deyle gefallen hat und du etwas für dich zum Thema Schlaf
mitgenommen hast, dann teile die Folge gerne mit deinen Freunden
(denn sharing is caring!), bewerte, bzw. folge Triathlon Podcast
überall wo es Podcasts gibt (zum Beispiel bei Spotify).


Wir hören uns bei der nächsten Folge wieder?


Super !


Bis dahin, bleib sportlich, gesund und schlaf gut!


Dein Marco
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