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Vocal Spotlight Podcast
Du trainierst bereits mental! Doch ist es schon zielführend?

Du trainierst bereits mental! Doch ist es schon zielführend?

Vocal Spotlight vor 2 Jahren

Folge 5

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22:13

Mentaltraining kann ein treibender Baustein sein, wenn wir im
Gesangstraining vorankommen möchten. Denn es hilft uns Ziele so
auszuformulieren, dass wir sie auch erreichen können und mit
bestimmten Techniken können wir auch unser Unterbewusstsein dazu
animieren für uns zu arbeiten. Jeder Schritt zu unserem Ziel, ist
ein Schritt näher die eigene Comfortzone zu erweitern. Singen ohne
Angst, Nervosität, geht das? JA! Das geht definitiv! Mentales
Training ist aus dem Sport nicht wegzudenken, Singen ist Sport! Du
betätigst genauso Muskeln und drückst du dich dabei auch noch
künstlerisch aus. Das alles vereint im Flow auf der Bühne zu
präsentieren ist oft nicht leicht, da wir noch unser
Unterbewusstsein mit all seinen Glaubenssätzen und Denkmustern im
Schlepptau mit dabei haben. Aber das muss nicht sein ;)