#34 El Sedentarismo, un nuevo vicio laboral con Dr. Oswaldo Ramos N.

Pasar largos periodos de tiempo sentados trabajando puede generar
graves problema de salud o dolores por la mala postura. En estos
momentos donde muchas personas están trabajando desde casa se ha
intensificado el sedentarismo, en Ingles dicen "Sitting is the
new smoking (Estar sentado es el nuevo cigarrillo)". Por eso
decidimos traer al Doctor en Medicina Especialista en Radiología.
PhD Oswaldo Ramos a Coffee Power para que nos de tips y
recomendaciones para prevenir esto o si ya hay una afectación
¿Qué debemos hacer? 


00:00 Intro
2:40 ¿Consecuencias de estar sentado durante períodos
prolongados?
15:30 Estar sentado por mucho tiempo por la presión laboral
18:02 ¿Cómo podría disminuir los riesgos del dolor de
espalda?
20:40 La obesidad por estar sentado muchas horas
22:05 ¿Qué puedo hacer para evitar estas molestias?
27:59 ¿A qué especialista acudir si los dolores persisten? 


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️ Oswaldo Alvarez (Host)
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