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Esta é a chave para uma boa vida - Sêneca Por que Marcus Aurélius
estudou filosofia? O que Sêneca, Confúcio ou Buda estavam
tentando alcançar enquanto debruçavam-se sobre seus livros ou
meditavam profundamente? O que os mestres de tiro com arco e os
instrutores e generais de boxe olímpico tentaram incutir em seus
alunos e soldados? Seu objetivo era, e sempre foi, a quietude.
Esses pensadores, realizadores e líderes, todos eles precisavam
de paz e clareza. Eles precisam que suas cargas sejam
centralizadas. Eles precisavam que eles estivessem no controle de
si mesmos. Porque o que eles estavam fazendo era muito difícil!
Assim como o que você faz é muito difícil! Não é fácil acertar um
alvo ou travar uma batalha ou liderar um país ou escrever uma
peça. A quietude é a maneira como você chega lá – internamente,
principalmente – porque o mundo em que tentamos fazer essas
coisas geralmente é incrivelmente instável. Quase todas as
escolas e disciplinas do mundo antigo tinham sua própria palavra
para quietude. Os budistas chamavam de upekkha. Os estóicos
chamavam isso de apatheia. Os muçulmanos falaram de aslama. Os
hebreus, hishtavut. O segundo livro do Bhagavad Gita, o poema
épico do guerreiro Arjuna, fala de samatvam, uma “uniformidade
mental – uma paz que é sempre a mesma”. Os gregos tinham euthymia
e hesychia. Os epicuristas, ataraxia. Os cristãos e os romanos,
aequanimitas. De fato, a última palavra que Marco Aurélio ouviu
de seu padrasto moribundo, Antonino, foi aequanimitas.
Equanimidade. Quietude. É fascinante, tanto Epicteto quanto
Daodejing em um ponto usam a mesma analogia: a mente é como água
barrenta. Para ter clareza, devemos ser firmes e deixar que ela
se acalme. Só assim podemos ver. Só assim teremos transparência.
Quem quer que você seja e o que quer que esteja fazendo, você se
beneficiaria de ter mais clareza. Na Crise dos Mísseis de Cuba,
Kennedy teve que esperar para ver — ele tinha que ficar quieto
quando todos queriam que ele entrasse em ação — para saber se sua
jogada com o primeiro-ministro soviético funcionaria. Em meio a
uma vida pública agitada, Winston Churchill teve que encontrar
hobbies — pintura e pedreiro — que lhe permitissem descansar e
restaurar sua mente. A arte de Marina Abramovic é definida por
sua presença, sua capacidade, em muitos casos, de ficar sentada e
não fazer nada além de ser – o que é uma das coisas mais difíceis
do mundo de se fazer. Com a quietude, temos uma chance de
grandeza. Não apenas grandeza no desempenho, mas também grandeza
na personalidade. Em ser humano. Ninguém pode ser um ótimo pai
quando está frenético. Ninguém pode ser um bom cônjuge se sua
mente estiver em outro lugar. Ninguém pode ser criativo, em
contato consigo mesmo, se estiver desassociado ou desapegado de
sua própria alma. A chave para a vida boa — para a própria
grandeza, como disse Sêneca — é a quietude. É apatia. Ataraxia.
Upekkha. Eutimia. O que quer que você chame, você precisa. Agora
mais do que nunca. Explore as práticas de grandes filósofos e
líderes que reconheceram a importância de encontrar paz interna e
clareza. Inscreva-se agora para descobrir como a quietude não
apenas aprimora o desempenho, mas também enriquece a
personalidade e as relações. Deixe seu like se reconhece a
necessidade da tranquilidade em meio à agitação diária, e
compartilhe este vídeo com aqueles que buscam um caminho para a
verdadeira grandeza na vida.
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