365 COM A CALMA DA MENTE Adquira agora o novo lançamento de Leo
Simão. Um livro interativo que te conduz para dentro da sua
mente, com um QR Code para cada capítulo que aponta para o vídeo
com a mensagem do
dia.https://leosimaoestoico.com.br/
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Um estoico no Caminho de Santiago - Como controlar suas emoções e
ter mais serenidade na vida A sabedoria está em agir com a mente
clara, não se precipitando nas sombras da incerteza. Este é mais
um episódio dos 365 Dias com a Calma da Mente, onde refletimos
sobre a importância de manter a serenidade mental. Controlar
nosso ímpeto e emoções é crucial para não sermos levados pela ira
ou pelo pânico, que ativam nosso sistema de defesa, levando-nos a
reações de luta ou fuga, frequentemente erradas e focadas apenas
na sobrevivência. Ao controlar nossa mente, controlamos nossas
emoções e, consequentemente, as sensações do nosso corpo mudam.
Isso altera nossas reações e, assim, o destino de nossa vida.
Essa prática de manter a calma da mente é algo que promovemos em
nossas imersões do Above & Beyond e nos treinamentos in
Company. Trazer calma, serenidade e autocontrole para sua vida é
nosso objetivo. Aqui em Santiago, busco aprofundar ainda mais
essa prática. Se você ainda não tem seu exemplar de "365 Dias com
a Calma da Mente", pode adquiri-lo em leosimaoestoico.com.br ou
pela Amazon, onde encontrará a versão Kindle. O livro oferece 365
episódios, cada um com um QR Code que leva a uma página com um
vídeo sobre o tema abordado. Espero que essa jornada inspire você
a cultivar a calma da mente em seu dia a dia. A serenidade e o
autocontrole são fundamentais para uma vida equilibrada e plena.
Aproveite essa oportunidade para transformar sua vida com as
práticas estoicas. Gostou desse episódio? Então não se esqueça de
se inscrever no nosso canal, curtir e compartilhar este vídeo com
seus amigos. Sua participação é fundamental para que possamos
continuar trazendo reflexões e práticas estoicas que transformam
vidas. Junte-se a nós nessa jornada rumo à serenidade e ao
autocontrole.
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