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venha participar conosco na próxima imersão “Above and Beyond
para Líderes”. Você aprenderá técnicas milenares de controle dos
seus pensamentos e emoções que te levarão para um novo patamar de
vida e de liderança. Clique e saiba mais
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Above & Beyond - Supere as crises e melhore a sua Saúde
Mental A dor é necessária, mas o sofrimento é opcional. A dor é
um mecanismo físico do nosso corpo, um sistema de segurança.
Imagine se não sentíssemos dor: poderíamos colocar a mão no fogo
sem perceber, ou fazer modificações corporais extremas sem
entender os danos. A dor nos alerta para perigos físicos,
protegendo-nos de maiores danos. O sofrimento, por outro lado, é
psicológico. Ele pode estar relacionado a uma dor física, mas
geralmente é causado por sentimentos, medos e ansiedades.
Enquanto a dor é inevitável, o sofrimento pode ser controlado.
Isso é possível ao aprender a controlar a mente e os pensamentos,
percebendo que você não é sua mente, mas sim o observador dos
seus pensamentos. A mente é como um software que gera
pensamentos, comparáveis a nuvens que passam pelo céu. Quando
despertamos para esse nível de consciência, percebemos a
separação entre o observador (nós) e o observado (a mente). Esse
entendimento nos dá controle sobre nossas emoções e ações. Para
alcançar esse controle, é preciso prática. Existem metodologias
que ajudam a desenvolver esse nível de consciência e presença. No
retiro Above & Beyond, oferecemos essas práticas. O retiro de
três dias, realizado de 1 a 4 de agosto próximo a São Paulo,
reúne empreendedores e líderes que buscam elevar sua consciência
e melhorar sua liderança. Durante o retiro, experimentamos
técnicas que ajudam a aumentar o estado de presença, intuição e
conexão. Se você deseja ser um líder melhor e elevar seu nível de
consciência, convidamos você a participar do Above & Beyond.
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mental. Curta e compartilhe este episódio para ajudar mais
pessoas a descobrirem como transformar a dor em uma oportunidade
de crescimento.
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