124: Bindungsmuster – welcher Typ bist du?

Wir sprechen über Bindungsmuster und ihre Auswirkungen auf unsere
Beziehungen. Bindungsmuster werden in der Kindheit geprägt und
entscheiden unsere späteren Beziehungen. Nach der Psychologin Mary
Ainsworth gibt es vier Haupttypen: sicher gebunden,
unsicher-vermeidend, unsicher-ambivalent und
unsicher-desorganisiert. Wir besprechen in dieser Episode, wie
diese Muster unsere Interaktionen mit Partnern und Freunden
beeinflussen; unsichere Bindungsmuster können beispielsweise zu
Problemen wie Klammern und Distanz in Beziehungen führen, während
sich sicher gebundene Menschen tendenziell emotional ausgeglichener
fühlen.