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#5 Social Media-Detox aus Trotz: Mental Health, Fitness-Foods & Recovery feat. Editha

#5 Social Media-Detox aus Trotz: Mental Health, Fitness-Foods & Recovery feat. Editha

i Follow - Der Social Media-Podcast vor 2 Jahren

Mental Health, Fitness-Foods & Recovery feat. Editha

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58:31

... und dann war sie weg. Eines Tages entscheidet Editha, so kann
es nicht mehr weitergehen. Social Media kehrt sie den Rücken, für
mehrere Monate. Im Fokus: ihre mentale Gesundheit.

Dann die Rückkehr. Reflexion. Learnings. Und die Abkehr vom alten
Content. Eine Neuausrichtung.

Über all das spricht Editha im Interview. Offen,
(selbst-)kritisch, aber auch mit einer gehörigen Portion Humor.

Kapitel

02:35 Rückblick auf die Anfänge: Der „erste“ Instagram-Post

06:04 Der öffentliche Umgang mit der Essstörung

13:32 Gründe für den Detox & die Zeit ohne Social Media

20:09 Gedanken zum Social Media-Comeback: Was soll sich ändern?

25:00 Die Fitness-Bubble und Mental Health

36:26 Ausblick auf die Zukunft: Edithas Pläne & Wünsche

41:16 Community-Fragen

Kontakt

@goodiesbyelisa

@socially.tim

Music by

Denys
Brodovskyi from Pixabay