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theGRITTER - Durchhaltevermögen in 365 Tagen Podcast
75HD Tag 44: What is your Purpose of the Day?

75HD Tag 44: What is your Purpose of the Day?

theGRITTER - Durchhaltevermögen in 365 Tagen vor 2 Jahren

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15:48

Grüßli Müsli,

Yeah, heute im Home Office gewesen und hinter mir kocht das
indische Butter Chicken. Ohne Knobi und ohne Zwiebeln – aber nur
weil ich das Essen für Morgen brauche. In der Firma. Hatte schon
Schwierigkeiten mich aufzuraffen und zu kochen. Abends habe ich
nach dem 1. HIIT Training in Zürich nen Bananen Whey Shake als
Abendessen gegessen. Das war toll, schmeckt wie Kuchenteig.
Grosses Vergnügen!

Dankbar bin ich für meinen Körper der die erste HIIT Session so
geil weggesteckt hat und auch mein Brunftschrei kam heute durch.
Trotz wenig schlaf und dass ich heutemorgen ausgesehen habe wie
der Tod sein kleiner Bruder. Es war wieder zu wenig schlaf, aber
dennoch bin ich raus.

Und dann habe ich 5 Minuten meditiert über das Thema Haltung. Und
dann habe ich noch was bei Reddit gelernt, als ich gefragt habe,
wie die anderen die harten Tage durchgestanden haben und WAS
GENAU denn eigentlich das harte war.

Motivations-einbussen und Monotonie neben den klassischen Fehlern
wie Foto vergessen oder zu wenig getrunken. Also sich nicht
aufraffen zu können für das drausen workout weil: man hat es sich
ja schon bewiesen.

Und dann kam es, ein Fremder hat kommentiert und gesagt, er denkt
sich jeden Morgen einen **Purpose of the day** aus. Fand ich mega
spannend und irgendwie läuft das mit der Meditation auch in diese
Richtung. Aber so ganz isses das noch nicht, weil wenn ich jedem
Tag einen Purpose gebe, dann verfolge ich ihn und mache abends
dann einen Recap.

Was widme ich diesem Tag?

Übrigens das Foto heute war von der Seite und ich habe
Haltung bewahrt.

MAN WAR DAS HIIT TRAINING GEIL!!!

Also, was ist denn eigentlich Dein Purpose of the Day?

Machs gut,

Dein 75 Hard Dude