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Von der Reise im Außen zur Reise im Inneren – Kathrin im Gespräch mit Alexandra Schmidt

Von der Reise im Außen zur Reise im Inneren – Kathrin im Gespräch mit Alexandra Schmidt

360 Grad MENSCH vor 6 Jahren
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10 Tage lang ohne iPhone, iPad, Laptop, ohne Stift und Blatt, kein
Sport oder jegliche Kommunikation im Außen. Dafür 04.00 Uhr
aufstehen, nur mit sich und seinen Gedanken zu sein, dabei immer
wieder meditieren und den eigenen Atem im Fokus. Edle Stille nennt
sich das bei Vipassana. Alexandra Schmidt hat die Reise im Außen
unterbrochen, um sich auf ihre Reise im Inneren zu machen. Was
hochkam, was das mit ihr gemacht und sich für sie verändert hat und
immer noch nachwirkt, darüber spricht Alexandra mit mir in meinem
360 Grad MENSCH Podcast.

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