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Ist der Hype um Meditation, Breathwork, Yoga & Co. Hokuspokus
oder lassen sich positive Einflüsse tatsächlich wissenschaftlich
belegen? Wir schauen in dieser Folge auf Studien, trennen echte
Hilfe von Abzocke und geben euch hilfreiche Tipps an die Hand - wie
den mit dem Klo.

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„Meditation und Yoga: Was bringen Entspannungstechniken? #129“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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