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theGRITTER - Durchhaltevermögen in 365 Tagen Podcast
75 Hard Dude V3 Tag 35: Auf dem Weg zu neuen Gewohnheiten mit dem Diderot Effekt und der Realisierungsintervention

75 Hard Dude V3 Tag 35: Auf dem Weg zu neuen Gewohnheiten mit dem Diderot Effekt und der Realisierungsintervention

theGRITTER - Durchhaltevermögen in 365 Tagen vor 2 Jahren

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23:07

Hi,

meine Gewohnheiten überfordern mich. Die Dokumentation kommt
nicht hinterher und ich kriege alles Gleichzeitig einfach nicht
umgesetzt und bin stecken geblieben. Atomic Habits das Buch hat
mir 2 neue Ideen mitgegeben die ich ausprobieren möchte. Ein
Glück habe ich morgen noch einen Tag an dem ich daran Grübeln
darf und mein WOrd Dokument aka Tagebuch umschreiben darf.

Neu: 17 Uhr auf ins Gym

18:30 Wasser finishen

19:00 Uhr Podcast

und das andere mit der Gewohnheitskopplung schaue ich mir noch
genauer an. Auch mein Zhan Zhuan müsste mal verbessert
werden.Vielleicht auch Zeit für die Ciritical Task List damit ich
mich nicht verzettel und dann vor Überforderung aufgebe. Bis
morgen euer 75HD