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  3. Coaching League - Der Podcast mit Tom Juschka Podcast
  4. Janine Kox - Die Verbindung von Neurowissenschaften und Coaching (Coaching League Podcast)
In dieser inspirierenden Folge des Coaching League Podcasts
begrüßt Gastgeber Tom Juschka die außergewöhnliche Janine Kox.
Als Expertin in Coaching und Neurowissenschaften teilt Janine
ihre einzigartige Kombination aus wissenschaftlicher Forschung
und praktischen Coaching-Methoden. Mit einem Bachelor in
Psychologie und einem Master in Neurowissenschaften verfügt sie
über ein tiefes Verständnis für die menschliche Psyche und deren
Funktionsweise.

Im Gespräch tauchen Tom und Janine tief in die Themen gesunder
Schlaf, Schlafphasen und deren Bedeutung für den Alltag ein. Ihr
erfahrt, wie man seinen idealen Tagesablauf gestalten kann und
die verschiedenen Phasen für unterschiedliche Aktivitäten nutzt.
Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der innovativen Wave
Coaching Methode, die darauf abzielt, dysfunktionale
Glaubenssätze zu erkennen und durch funktionale zu
ersetzen.

Janine erläutert Techniken wie Visualisierung und das Aufzeichnen
von Gedanken und Gefühlen, um stressige Situationen zu meistern
und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Sie erklärt auch die
Wave Breaker Methode und betont die Rolle von Glaubenssätzen im
beruflichen Kontext. Du erfährst, wie man durch das Umwandeln von
dysfunktionalen Glaubenssätzen und Perspektivwechseln die eigene
Leistung und Beziehungen am Arbeitsplatz verbessern kann.

Zum Abschluss gibt Janine Einblicke in ihre zukünftigen Pläne,
darunter ihre Doktorarbeit zum Thema Glaubenssätze und die
Verbindung von Coaching und Neurotechnologie. Tom Juschka
unterstreicht die Bedeutung dieser Themen und ermutigt dich, die
Wave Breaker Methode in deinen Coaching-Alltag zu
integrieren.

Verpasse nicht diese aufschlussreiche Episode voller wertvoller
Tipps und tiefgründiger Gespräche über die Verbindung von
Wissenschaft und Coaching. Hör rein und lass dich inspirieren,
deine Coaching-Praxis auf das nächste Level zu heben!
________________________________________________________________________

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