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#03 Mental Load I Im Gespräch mit Laura Fröhlich

#03 Mental Load I Im Gespräch mit Laura Fröhlich

TheTribeCollective - Der Elternpodcast vor 2 Jahren

Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt

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43:09

Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt... In unserer neuesten Folge
des TheTribeCollective Podcasts sprechen wir mit Laura Fröhlich,
einer Expertin für Mental Load. Gemeinsam gehen wir der Frage
nach, was Mental Load überhaupt bedeutet und welche Strategien es
gibt, um die endlose To-Do-Liste auf mehrere Schultern zu
verteilen – sowohl individuell als auch in der Partnerschaft.

Wir beleuchten, ob und wie Mental Load zu Erschöpfungsdepression
führen kann und welche Anzeichen darauf hindeuten. Wie immer
haben wir auch praktische Tipps parat: Die ersten Hacks, die
jede*r sofort umsetzen kann, um ein Stück weit der
Mental-Load-Falle zu entkommen.

Freut euch auf eine informative dritte Folge des
TheTribeCollective Podcasts!

Website und Instagram Account unserer heutigen Expertin und der
Inspirationen:

Laura Fröhlich

Laura Fröhlich Instagram

Podcast "Laura's Mental Load Sprechstunde"

Podcast "Laura's Mental Load Sprechstunde - mit Anne Meinhold"

Mental Load Liste zum Download

Buchempfehlung "Kindern mehr zutrauen"

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