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#28 Wie gehe ich mit negativen Gedanken um?

#28 Wie gehe ich mit negativen Gedanken um?

Fragen des Lebens vor 2 Jahren

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„Wie gehe ich mit negativen Gedanken um?“ Oder
noch besser: „Wie werde ich sie los?!“ — Ich glaube es gibt keine
Frage, die mir so oft gestellt wird wie diese.

Am liebsten würden die meisten Menschen negative Gedanken
komplett aus ihrem Leben verbannen—sie wollen ihnen
„widerstehen“. Sie verfluchen sie förmlich.

Dabei sind negative Gedanken nicht immer ohne Grund da. Sie
gehören einfach zum Leben dazu. Was wäre ein Leben ohne negative
Gefühle? Könnten wir dann überhaupt wissen, was wirklich
glückliche Gefühle sind und sie wertschätzen?

In dieser Folge von „Fragen des Lebens“ widme ich daher genau
dieser Frage und spreche darüber, wie wir mit negativen Gefühlen
umgehen und wieso sich von ihnen befreien zu wollen nicht immer
der richtige Weg ist.

Fühl Dich gedrückt, Dein Biyon.