Wie du wieder in deine Mitte findest

Gerät unsere innere Waage aus dem Gleichgewicht, spiegelt sich
das in all unseren Lebensbereichen und Beziehungen wider: Wir
sind ungeduldiger, haben weniger Mitgefühl und das Leben fühlt
sich schwer und anstrengend an. Ein Plädoyer auf das Alleinsein.
In dieser Folge teile ich mit dir: • Warum es so wichtig ist,
sich regelmäßig Pausen zu gönnen. • Wie du dich wieder mit dir
selbst verbinden kannst. • Tipps und Inspiration, die mir helfen,
mich wieder zu spüren. • Wieso das Alleinsein dein Fundament ist.
• Wie du mit negativen Gefühlen umgehen kannst. • Wie du dich aus
deinem inneren Gefängnis befreien kannst. • Wie du mit anderen
kommunizieren solltest. • Welche Frage du dir heute stellen
solltest. • Was Instagram mit Achtsamkeit zu tun hat.


SHOWNOTES


Mit Stefanie Adam arbeiten


Titelsong: Jan Loechel





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