75 Hard Dude V3 Tag 14: 10 Punkte die ich aus dem Buch Willpower für 75 Hard gelernt habe

Moin


zweite Woche erfolgreich abgeschlossen. Heute wieder ballern
gewesen. Hat gut getan, nur meiner Haut nicht so. Mal sehen wie
es morgen so ist. Mealprep für nächste Woche laeuft auf
Hochtouren - mein Problem mit der Müdigkeit ist in meinem
Hauptfokus. Ich denke eine veränderte Abendroutine wird meinen
5am Club ermöglichen. Vielleicht ist das zweite Workout in der
Mittagspause möglich oder ich gehe direkt von der FIrma ins
Training und duschen. Dann hätte ich je nach dem 45 Minuten Zeit
gewonnen.





Ich schlafe da mal drüber. Aber bislang sehe ich noch keinen
anderen Weg und laenger schlafen will ich gerne vermeiden. Die
Zeit morgens ist einfach so krass wertvoll.


Anyway - schlaf gut und trink mal was, die Leudde gucken schon!


Euer 75 Hard Dude