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theGRITTER - Durchhaltevermögen in 365 Tagen Podcast
75 Hard Dude V3 Tag 8: Allet unter Wasser und Meditieren ist kein Workout

75 Hard Dude V3 Tag 8: Allet unter Wasser und Meditieren ist kein Workout

theGRITTER - Durchhaltevermögen in 365 Tagen vor 2 Jahren

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Trink mal was, die Leute gucken schon!

Hier regnet es immer noch. Und ich habe >10h geschlafen, big
Applause for me pl0x!

Whoop hat mir zugejubelt, ich mir auch. Auch wenn die innere Uhr
mich morgens ausm Bett jagt. Haut is deutlich besser, jucken fast
ganz weg. Für mein zweites Workout hatte ich heute Yoga und
Meditieren aufm Plan. FALSCH GEDACHT. Meditieren is kein Workout!
Bin dann nochmal raus für 45 Minuten auf meinen Bergli - im
Regen, is klar. Soll sich ja auch lohnen :-)

Ernährung läuft, Mealprep einigermaßen - da könnte ich noch
besser werden. Aber für den heutigen Tag ist das alles in Ordnung
so. Ich fiebere schon dem neuen Buch entgegen, Atomic Habits hab
ich gerade im Auge.

Bis morgen!

Euer 75 Hard Dude