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Herzverbindung: Wo Nervensystem und Spiritualität sich verbinden Podcast
Warum willst DU eigentlich abnehmen? Die Suche nach Bestätigung von außen - Podcast Folge #26

Warum willst DU eigentlich abnehmen? Die Suche nach Bestätigung von außen - Podcast Folge #26

Herzverbindung: Wo Nervensystem und Spiritualität sich verbinden vor 2 Jahren

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38:28

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das viele von uns
betrifft: Warum wollen wir eigentlich abnehmen? Und welche Rolle
spielt die Suche nach äußerer Bestätigung dabei? Wir gehen
gemeinsam der Frage nach, warum wir oft das Gefühl haben, nicht gut
genug zu sein und wie Perfektionismus, Abwertung und Selbstzweifel
dazu führen können, dass wir Bestätigung von außen suchen. Ich
teile meine persönlichen Erfahrungen mit dir und erkläre, wie
abwertende Erlebnisse in der Kindheit und emotionales Essen uns in
einen ewigen Diätkreislauf ziehen können. Wir besprechen, wie du
diesen Kreislauf durchbrechen und lernen kannst, dich selbst zu
lieben und anzunehmen. Am Ende der Episode gebe ich dir praktische
Tipps, wie du dein Selbstwertgefühl stärken und die Suche nach
äußerer Bestätigung überwinden kannst. Lass uns gemeinsam den
ersten Schritt zu echter Veränderung und einem glücklicheren Leben
machen. Ich freue mich, dass du dabei bist! ️ In dieser Folge
klären wir folgende Fragen: Warum haben wir oft das Gefühl, nicht
gut genug zu sein? Wie beeinflussen Perfektionismus, Abwertung und
Selbstzweifel unsere Suche nach Bestätigung? Welche Auswirkungen
haben abwertende Erlebnisse in der Kindheit und emotionales Essen?
Wie können wir den ewigen Diätkreislauf durchbrechen? Welche
Schritte helfen uns dabei, unser Selbstwertgefühl zu stärken und
die Suche nach äußerer Bestätigung zu überwinden? ️Podcast Folge
über innere Arbeit:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzverbindung/episodes/Innere-Arbeit-Der-Schlssel-zu-Frieden-mit-Essen----Podcast-Folge-24-e2k1bf2
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