Geringe Muskelmasse kann gefährlicher sein als Übergewicht (Körper #4)

Übergewicht wird oft isoliert betrachtet. Dabei ist geringe Muskelmasse gefährlicher als leichtes Übergewicht.

11 Minuten

Podcast

Podcaster

Glücklich-Sein ist eine Fähigkeit und erlernbar - Sie ist ein Nebenprodukt deiner Aufmerksamkeit - Ein Prozess, kein Endziel. Daher auch Glücklich-SEIN"

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Hier die Studie:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11102192/

Hier das Video zum Einfluss von Schritten und Bewegung
zwischendurch auf Langlebigkeit:
https://www.youtube.com/watch?v=rKzOr1sA-I8

Wertvolle Impulse zu Psyche & Körper in dein E-Mail-Postfach
(jeden Freitag): Hier klicken
Kontaktiere mich gerne für Feedback, Fragen oder einfach zum
Kennenlernen:

YouTube: "Anleitung zum Glücklich-Sein"

E-Mail: sanity248@gmail.com

Instagram: snt4_8