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#105 DEINE Schwachstelle zur Stärke machen mit Bela Ledergerber

#105 DEINE Schwachstelle zur Stärke machen mit Bela Ledergerber

The Art Of Progress Podcast vor 2 Jahren

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„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge haben wir Bela Ledergerber bei uns im Podcast zu
Gast.

Darum gehts in dieser Folge:

-Wie ist Bela zum Bodybuilding gekommen?

-Wohlbefinden im Körper als Teenie

-Verletzungen im Fußball

-Erwartungshaltung im Bodybuilding in der ersten Saison

-Wie lange sollte man warten um zu starten

-Genetik im Bodybuilding

-FDOE aus dem Alltag + einfaches Kochen

-Verbesserung von Schwachstellen

-Technik, Frequenz, Volumen

-Sind Schwachstellen Genetik?

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Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!

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Bela:

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