Welche Übungen am Anfang, Wichtigkeit von Erholung, uvm. - Erlebnis Triathlon - Die Serie für Triathlon EinsteigerInnen und alle die es werden wollen - mit Ralf Ebli

Welche Übungen am Anfang, Wichtigkeit von Erholung, uvm. - Erlebnis Triathlon - Die Serie für Triathlon EinsteigerInnen und alle die es werden wollen - mit Ralf Ebli

19 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Monat

Aloha ! In der 4. Folge der Mini Serie "Erlebnis Triathlon"
zusammen mit Triathlon Coach und Trainer Ralf Ebli für Triathlon
EinsteigerInnen und alle die mit dem Triathlonsport beginnen
wollen, geht es heute um die folgenden Fragen:




Wann macht eine Leistungsdiagnostik wirklich Sinn?






Wie könnten Beispieleinheiten/ Übungen im Schwimmen,
Radfahren, Laufen aussehen?






Wie wichtig ist Regeneration/ Erholung beim Triathlontraining
?






Wie wichtig ist das Gefühl für den eigenen Körper ?




Wichtig: Werde kein Sklave/ Sklavin der Technik
!


Die Folge solltest Du auf jeden Fall jetzt anhören - überall wo
es Podcasts gibt!


Shownotes:


Website von Ralf Ebli =>
https://www.ildts.de/


Lust auf Trainingscamp mit Ralf (unbezahlte Werbung) =>
https://protrainingtours.de/


Ralf Ebli in Instagram =>
https://www.instagram.com/ralfebli/


Triathlon Podcast in Instagram =>
https://www.instagram.com/triathlonpodcast/


Du hast nun Lust auf Triathlon bekommen?


Oder kennst jemanden, für den diese Folge ggf. die Initialzündung
sein kann, um mit dem Triathlonsport zu beginnen?


Na dann unbedingt diese Folge mit Deinen Freunden teilen,
kommentieren in Social Media und gerne den Podcast abonnieren, um
in Zukunft keinen weiteren Teil der gemeinsamen Serie mit Ralf
Ebli zu verpassen.


Und für Rückfragen oder bei Motivationshängerchen stehen Dir Ralf
und ich in unseren jeweiligen Socials sehr gerne zur Verfügung.


Bis zur nächsten Folge der Serie hier bei Triathlon Podcast!


Bis dahin, bleib gesund und komm in Bewegung!


Dein Ralf und Marco
Folge direkt herunterladen

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