„Haltlos in einer immer verbundenen Welt“

37,5 Stunden pro Woche verbringen wir – außerhalb der
Arbeitszeit! – durchschnittlich in der digitalen Welt. Wie wirkt
sich das ständige Erreichbar- und Vernetz-Sein auf unser Leben,
unseren Selbstwert und unsere Zufriedenheit aus? Monika
Schmiderer gilt als »die« Digital-Detox-Expertin im
deutschsprachigen Raum. Im Podcast erklärt die Autorin des
Bestsellers „Switch-off und hol dir dein Leben zurück“ wie es man
gegen die Magnetkraft des Smartphones ankommt, seine eigene Mitte
wieder findet -  und somit Halt in unserer schnelllebigen
Zeit.