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  4. #104 Gestaltung der Ernährung um stärkster Mensch der Welt zu sein mit Hamza Demir
„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge haben wir Hamza einen der besten Powerlifter in
seinem Alter Weltweit bei uns im Podcast.

Darum gehts in dieser Folge:

-Verletzungen im Powerlifting

-Skoliose im Powerlifting

-Rekorde, Erfolge und Ziele von Hamza

-Assistenzübungen  im Powerlifting

-Was Bodybuilding und Powerlifting verbindet

-Wie ist Hamza zum Powerlifting gekommen

-Ernährung als Powerlifter

-Genaues Tracken in jungen Jahren

-Warum überhaupt Tracken

-Schulabbruch und die Zukunft

-Neben der Schule Selbstständig werden

-Ernährung als Schüler

-Arbeit und Schlafrhythmus

-Schlafqualität

-Ausgleich zum Kraftsport

-„gesunde“ und „ungesunde“ Lebensmittel

-unser Lieblingsessen

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Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast
auf Social Media und mit deinen Freunden. Danke für deinen
Support!

Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!

Webseite Georg, Resultate, Angebote, Shop:

www.georghausi.com

Coaching Erstgespräch zum besprechen deiner Lage kostenlos und
unverbindlich:

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YouTube Georg:

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Gratis Performance Guide:

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Instagram Georg:

https://www.instagram.com/georghausi/

Instagram Catl:

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Hamza:

https://www.instagram.com/hamzaliftz/

https://www.youtube.com/@realhamzaliftz

Supplemente:

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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