Immer angespannt: Nervensystemregulation durch Atmung - mit Geeta Gosh

Viele HPUler sind dauerhaft angespannt, das heisst, das
Nervensystem hat seine Regulationsfähigkeit weitgehend verloren.
Hier können Atemtechniken wahre Wunder bewirken, wenn sie richtig
angewendet werden. Im dieser Podcastfolge erklärt Breathwork-Coach
Geeta Gosh, warum die Regulation des Nervensystems der Schlüssel
für eine stabile Gesundheit ist und was man dabei beachten sollte.