Kommunikation – Wie du das bekommst, was du brauchst!

In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, wie wichtig es
ist, richtig und bewusst miteinander zu reden. Da rutscht uns
schnell mal das falsche Wort heraus oder wir missverstehen die
Absichten von unserem Gegenüber.


Falsche Kommunikation kann so zu großen
Missverständnissen und schließlich auch zu psychischen
Problemen führen. Es ist wichtig für uns Menschen Sorgen
und Probleme offen ansprechen zu können um Stress abzubauen und
auch unsere Beziehungen funktionieren viel besser, wenn wir
Vertrauen und Verständnis entwickeln können.


Konstruktive und respektvolle Gespräche können auch die größten
Konflikte lösen und es ist für uns Menschen besonders wichtig so
auch unsere Bedürfnisse zu äußern. Und natürlich ist das Gespräch
mit anderen oft die beste Form, um schwierige Gefühle und
Emotionen zu verarbeiten.


Aber wie kommuniziert man eigentlich richtig und woran erkenne
ich, dass es bei mir nicht so ideal läuft? Wie kann ich
selbstbewusst und gleichzeitig empathisch das sagen und
erreichen, was ich mir vorstelle?


Im kronehit Psychotalk beantworten Meli Tüchler und der
psychotherapeutische Experte, Daniel Martos, wie immer alle
Fragen zum Thema „Kommunikation – Wie du das bekommst, was du
brauchst!“.


Diese Woche zu Gast im Studio: Dr. Persson Perry
Baumgartinger - Gründer von TransComm Das Büro für transformative
Kommunikation. Angewandte Sprachwissenschaft, Trans
Studies, Sozialgeschichte, Kritisches Diversity & Social
Justice, Kritische Kunst- und Kulturproduktion, PR-Berater. U.a.
tätig für Universität St. Gallen, Universität Salzburg,
brunnenpassage, D-Arts, museum gugging und Diakonie -
www.baumgartinger.net /
www.transcomm.net





Los geht`s am Mittwoch, 22.05.24, ab 22:00 Uhr, und ab Donnerstag
gibt es die ganze Sendung wie immer als Podcast auf allen
gängigen Plattformen zum Nachhören.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler und unserem
psychotherapeutischen Experten, Daniel Martos, am Mittwoch im
kronehit Psychotalk darüber reden oder hast eine Frage?
Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
Instagram-Kanal
@psychotalk.at!


 


Wichtige Kontakte & Links:


 


Kontakte in Krisensituationen:


·        Polizei: 133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung: 144


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


 


·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/


 


·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


 


·        Gesund
aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at