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VerBindung! Podcast
#38 Die Wahrheit über Pornos - so zerstören Pornos deine Beziehung Mit Magdalena Heinzl

#38 Die Wahrheit über Pornos - so zerstören Pornos deine Beziehung Mit Magdalena Heinzl

VerBindung! vor 2 Jahren

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46:50

In diesem Podcast sprechen wir mit Magdalena Heinzl, einer
Sexualpädagogin und Sexualtherapeutin, über das Tabuthema
Pornografie in Beziehungen. Du erhältst spannende Einsichten,
welche Bedeutung Pornografie in Beziehungen haben kann. Außerdem
wirst du erfahren, wie man durch Körperwahrnehmung und Sexualität
die Selbstliebe und die Liebe in der Beziehung erweitern
kann.

In der Podcastfolge erfährst du noch…

Tipps wie man mit Pornografie in Beziehungen umgehen
kann

welche Bedeutung Pornografie für Beziehungen haben
kann

wie man die eigene Sexualität und Erregung durch
Körperwahrnehmungsübungen stärken kann

wie man durch Zeitfenster gesunde Sexualität in der Beziehung
ausleben kann

wie man das Gleichgewicht eigener und fremder Bedürfnisse
herstellen kann

wie du lernen kannst, die Beziehung zum eigenen Körper
herzustellen und Selbstliebe zu praktizieren

Inhalt:

0:00 Intro

00:40 Vorstellung der Podcast-Ansprechpartner und Einführung in
das Thema „Umgang mit Sexualität"

02:00 Aufklärung von Kindern und Jugendlichen

04:00 Pornografische Inhalte: Konsum im Internet bei
Jugendlichen

06:35 Pornografische Inhalte: Welche Risiken es beim Konsum
gibt

08:10 Welche Rolle können Erregungsmuster spielen?

13:40 Wie man über Körperwahrnehmungsübungen die eigene
Sexualitätperspektive erweitern kann

16:30 Pornografie in Beziehungen: Ist der Konsum gleichzusetzen
mit Fremdgehen?

20:45 Pornografie in Beziehungen: Inwieweit der Konsum das eigene
Selbstwertgefühl beeinflusst

23:45 Paarsexualität: Wie wichtig es ist, Zeitfenster für die
Beziehungsperson zu haben

26:43 Bedürfnisse in Beziehungen: Das Gleichgewicht eigener
Bedürfnisse und der Bedürfnisse des Gegenübers

29:30 Selbstwert in Beziehungen: Die Beziehungsperson zu lieben,
ohne sich selbst zu verlieren

33:15 Beziehung zum eigenen Körper: Der Weg zur Sexualität und
Selbstliebe

38:25 Pornografie in Beziehungen: Kommunikation über den Konsum
und die Gefühle

44:00 Wo Magdalena noch aktiv ist und Themen sie noch
behandelt

45:25 Outro und Silvesterretreat

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#Beziehung #Paarberatung #Bedürfnisse #Pornografie #Sexua

Unsere 0€ Tools für dich:

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https://omanna.activehosted.com/f/3

EFT-Session "Bindungsangst überwinden":
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Workbook "Frieden für dein inneres Kind":
https://omanna.activehosted.com/f/31

Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich":
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Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative
Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei
Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind
froh, dass es dich gibt.

Österreich:

Seelsorge Notruf: 142

Deutschland:

Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222

Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11

Elterntelefon: 0800 11 10 55 0

Schweiz:

Seelsorge: 143