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VerBindung! Podcast
#42 Wie Sexualität nach sexuellem Missbrauch und Trauma gelingt mit Juli Kalyani

#42 Wie Sexualität nach sexuellem Missbrauch und Trauma gelingt mit Juli Kalyani

VerBindung! vor 2 Jahren

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55:55

In dieser Podcast-Folge widmen wir uns dem Thema, wie sich
Trauma auf deine Sexualität und Beziehung auswirken können und
wie du lernen kannst, damit umzugehen. Juli Kalyani, eine
erfahrene Sexualtherapeutin und Sex-Love-Relationship-Coachin,
erzählt uns von ihren eigenen Themen und Erfahrungen aus ihrer
Tätigkeit in Sexualtherapie und erläutert nützliche
Hilfestellung, wie man sich auch in der eigenen Sexualität immer
wohler fühlen kann, unter anderem durch Tantra.

Höre rein, um zu lernen, wie du reflektiert mit den
Schwierigkeiten in deinem persönlichen Sexleben umgehen
kannst.

00:00 Intro

00:10 Vorstellung des Podcast-Partners und der kommenden
Themen

01:11 Vorstellung und Einladung zum Silvester-Retreat

02:04 Gemeinsame Einleitung zum Thema „Trauma und Sexualität“ und
Julis Weg zur Sexualtherapeutin und aktuelle Tätigkeiten

05:11 Julis persönliche Erfahrungen zum Thema Sexualität,
damalige Struggles und Ausbruch aus den Blockaden

08:38 Verschiedene Arten von Traumata, die sich auf die
Sexualität auswirken können

12:19 Mögliche Ursachen für sexuelle Blockaden und
Hemmungen

14:40 Folgen von grenzüberschreitenden Erfahrungen (im Alltag)
und wie wir damit umgehen können

20:43 Wie sich das innere Kind während sexuellen Erfahrungen
zeigen kann

26:08 Julis Erfahrungen zum Thema „sich Öffnen und auch
Ja-Sagen“

30:49 Tantra und sexuelle Spiritualität, auch als eine
Möglichkeit freier zu werden

41:59 Hilfestellungen für den Beginn sexueller Öffnung und
mögliche aufkommende Gefühle

51:45 Julis Abschlussbotschaften

54:06 Verabschiedung

54:21 Outro

In dieser Podcast-Folge erfährst du noch:

Einblicke in persönliche und berufliche Erfahrungen, insbesondere
in Bezug auf sexuelle Bedürfnisse und Hemmungen

Tipps und Ratschläge zur Öffnung im eigenen sexuellen
Rahmen

Folgen von Traumata und negativen Glaubenssätzen für die
Sexualität

Erfahrungen mit verschiedenen Traumata als
Sexualtherapeutin

Anregungen über mögliche Auswirkungen, die mit dem Explorieren
der Gefühle einhergehen kann

Die eigene Sexualität ist für viele ein schwieriges Thema und
sehr individuell. Gerade Traumata können Blockaden verursachen
und viele übersehen ihre eigenen Bedürfnisse.

Um Freiheit zu gewinnen, kann es sich lohnen, seine Sexualität zu
reflektieren und sich allen aufkommenden Gefühlen zu
öffnen.

Schalte ein und entdecke wertvolle neue Erkenntnisse.

#sexual

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EFT-Session "Verlustangst überwinden":
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Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative
Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei
Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind
froh, dass es dich gibt.

Österreich:

Seelsorge Notruf: 142

Deutschland:

Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222

Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11

Elterntelefon: 0800 11 10 55 0

Schweiz:

Seelsorge: 143