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#52 Selbstsabotage als Trauma Reaktion Mit Henrike Ortwein

#52 Selbstsabotage als Trauma Reaktion Mit Henrike Ortwein

VerBindung! vor 2 Jahren

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38:15

Selbstsabotage durch Traumareaktionen kann tiefe Spuren in
unseren Beziehungen hinterlassen. In dieser aufschlussreichen
Podcast-Folge wird beleuchtet, warum es von entscheidender
Bedeutung ist, unterdrückte Gefühle und vergangene Erfahrungen
wahrzunehmen und zu akzeptieren. Die erfahrene Traumatherapeutin
Henrike Ortwein führt uns durch einen Prozess, der die
Auseinandersetzung mit unseren eigenen Traumata
betont.

In der Podcastfolge erfährst du:

warum es wichtig ist, unterdrückte Gefühle und Erfahrungen
wahrzunehmen und zu akzeptieren

welche Ressourcen es braucht, um die Wunden aus der Kindheit zu
heilen und sich wieder selbst zu lieben

wie dir deine Mitmenschen dabei helfen können, dich von
Selbstsabotage-Muster zu befreien

wie du dich in der heutigen Welt wieder selbst finden kannst und
Frieden durch Grenzen ziehen findest

wie Wut dein Selbstvertrauen steigern kann

Wie du dich in unserem Programm Omanna Circle von Selbstsabotage
befreien kannst

0:00 Intro – Was dich erwartet

01:56 Vorstellung - Wie bist du Traumatherapeutin geworden?

08:00 Was ist die Schattenseite im Inneren von uns?

11:16 Selbstwert im Kindesalter

13:45 Wie geht man mit Kindheitstraumata um?

19:31 Selbstsabotage durch Trauma – Ursachen und
Heilung?

27:55 Wie gehe ich mit meiner dunklen Seite um?

29:20 Wie lerne ich Grenzen setzen?

32:05 Akzeptanz von außen und von innen

36:19 Outro

Begib dich auf eine Reise der Selbstreflexion und erfahre, wie du
aktiv an deinen Traumata arbeiten und eine tiefere Verbundenheit
mit dir selbst schaffen kannst. Steige ein und entdecke wertvolle
neue Erkenntnisse, die dir helfen können, Selbstsabotage-Muster
zu durchbrechen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Verbinde dich auch mit Henrike Ortwein:

Website: https://henrike-ortwein.de/

Facebook: https://www.facebook.com/HenrikeOrtwein/

Instagram:
https://www.instagram.com/henrikeortwein/

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Unser Angebot für dich:

Omanna Circle: https://omanna.ac-page.com/omanna-circle

Kommende Seminare:

Workshop "Vaterwunde integrieren":
https://omanna.thrivecart.com/workshop-vaterwunde/

Commit to Love, 28.-31.03.2024:
https://omanna.thrivecart.com/commit-to-love-maerz-2024/

Komm mit zu Dir 2024:
https://omanna.thrivecart.com/komm-mit-zu-dir-5/

Unsere 0€ Tools für dich:

EFT-Session "Verlustangst überwinden":
https://omanna.activehosted.com/f/3

EFT-Session "Bindungsangst überwinden":
https://omanna.activehosted.com/f/1

Workbook "Frieden für dein inneres Kind":
https://omanna.activehosted.com/f/31

Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich":
https://omanna.activehosted.com/f/35

Omanna Circle: https://omanna.ac-page.com/omanna-circle

Kommende Seminare:

Commit to Love, 19.-22.09.2024:
https://omanna.thrivecart.com/commit-to-love-sept-2024/

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Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative
Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei
Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind
froh, dass es dich gibt.

Österreich:

Seelsorge Notruf: 142

Deutschland:

Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222

Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11

Elterntelefon: 0800 11 10 55 0

Schweiz:

Seelsorge: 143