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VerBindung! Podcast
#53 Wie Du Trennungsschmerz und Liebeskummer verarbeiten kannst ️‍🩹

#53 Wie Du Trennungsschmerz und Liebeskummer verarbeiten kannst ️‍🩹

VerBindung! vor 2 Jahren

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14:58

Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich":
https://omanna.activehosted.com/f/35

Das Ende einer Beziehung kann sehr schmerzhaft sein und uns Tage,
Wochen und Jahre nicht mehr loslassen. In dieser Folge erfährst
du, wie du diesen schmerzlichen Prozess nicht nur überstehen,
sondern auch als Chance zur Selbstentfaltung nutzen kannst.
Begleite mich auf einer Reise, in der wir die verborgenen
Facetten des Trennungsschmerzes erleuchten und herausfinden, wie
du dich von alten Gefühlen befreien und für eine glänzende
Zukunft öffnen kannst.

Du wirst sehen, welche Schritte es braucht, um deine
Vergangenheit mit deiner Ex-Beziehungsperson abzuschließen.
Außerdem besprechen wir Schritte, wie du dich nun am besten um
dich und um deine Bedürfnisse kümmern kannst und wie du deine
negativen Emotionen in positive Bahnen lenken kannst.

0:00 Intro – Was dich erwartet

0:48 Welchen Bindungstyp habe ich?

01:25 Wie kann ich endlich loslassen?

04:08 Wie man mit der Ex-Beziehungsperson umgeht

08:24 Bleib dir selbst treu

10:38 Wie kann ich ohne Partner meine Bedürfnisse erfüllen?

12:35 Wie gehe ich mit dem Schmerz um?

14:14 Outro

In der Folge erfährst du noch…

Warum es so schwer ist, loszukommen und wie du es trotzdem
schaffst

Warum es dir in Zukunft besser gehen wird, als du
denkst

Tricks, um Trennungsschmerz schneller zu überwinden

Warum Wut deine Trennung einfacher machen kann

Welche Rolle dein Bindungstyp im Trennungsprozess spielt

#trennung #liebeskummer #neuanfang

Weitere 0€ Tools für dich:

EFT-Session "Verlustangst überwinden":
https://omanna.activehosted.com/f/3

EFT-Session "Bindungsangst überwinden":
https://omanna.activehosted.com/f/1

Workbook "Frieden für dein inneres Kind":
https://omanna.activehosted.com/f/31

Omanna Circle: https://omanna.ac-page.com/omanna-circle

Kommende Seminare:

Workshop "Vaterwunde integrieren":
https://omanna.thrivecart.com/workshop-vaterwunde/

Commit to Love, 01.-04.02.2024:
https://omanna.thrivecart.com/commit-to-love-februar-2024/

Commit to Love, 28.-31.03.2024:
https://omanna.thrivecart.com/commit-to-love-maerz-2024/

Komm mit zu Dir 2024:
https://omanna.thrivecart.com/komm-mit-zu-dir-5/

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EFT-Session "Verlustangst überwinden":
https://omanna.activehosted.com/f/3

EFT-Session "Bindungsangst überwinden":
https://omanna.activehosted.com/f/1

Workbook "Frieden für dein inneres Kind":
https://omanna.activehosted.com/f/31

Workbook & Selbsttest "Welcher Bindungstyp bin ich":
https://omanna.activehosted.com/f/35

Omanna Circle: https://omanna.ac-page.com/omanna-circle

Kommende Seminare:

Commit to Love, 19.-22.09.2024:
https://omanna.thrivecart.com/commit-to-love-sept-2024/

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Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative
Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei
Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind
froh, dass es dich gibt.

Österreich:

Seelsorge Notruf: 142

Deutschland:

Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222

Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11

Elterntelefon: 0800 11 10 55 0

Schweiz:

Seelsorge: 143